Terapia di Coppia

PSICOLOGA A GIARRE (CT) E ONLINE

La terapia di coppia ad indirizzo sistemico-relazionale si pratica quando ci si trova di fronte a problematiche che coinvolgono la dinamica relazionale tra i partner e che richiedono un’analisi dei sistemi interconnessi che caratterizzano la coppia. Di solito, questa forma di terapia è indicata per:

Conflitti relazionali ricorrenti

Se i partner affrontano conflitti che si ripetono ciclicamente e sembrano non riuscire a risolvere, la terapia di coppia sistemico-relazionale può aiutare a esplorare le radici di questi conflitti e a sviluppare strategie per affrontarli in modo più costruttivo.

Difficoltà comunicative

Se la coppia ha difficoltà a comunicare in modo efficace, ad esempio se si trovano spesso in situazioni di fraintendimento, di mancanza di ascolto reciproco o di comunicazione aggressiva, la terapia di coppia può aiutare a migliorare le abilità comunicative e a promuovere una comunicazione più aperta e rispettosa.

Disturbi psicologici che influenzano la relazione

Quando uno o entrambi i partner soffrono di disturbi psicologici, come depressione, ansia o disturbi dell’umore, che hanno un impatto sulla dinamica relazionale della coppia, la terapia di coppia sistemico-relazionale può essere utile per affrontare questi problemi in modo congiunto.

Problemi legati alla sessualità

Se la coppia sta affrontando problemi legati alla sessualità, come la perdita di desiderio, la disfunzione sessuale o conflitti riguardanti la sessualità, la terapia di coppia può fornire un ambiente sicuro per esplorare tali problematiche e sviluppare strategie per affrontarle.

Transizioni importanti nella vita della coppia

Eventi significativi nella vita di coppia, come il matrimonio, la nascita di un figlio, la perdita di lavoro o il trasferimento in una nuova città, possono mettere a dura prova la relazione.
La terapia di coppia può aiutare la coppia ad adattarsi a queste transizioni e a mantenere un senso di connessione e solidarietà.

Crisi di fiducia o tradimenti

Se uno o entrambi i partner hanno avuto una relazione extraconiugale o hanno problemi di fiducia all’interno della coppia, la terapia di coppia può aiutare a esplorare le cause di questi problemi e a lavorare verso il ripristino della fiducia e della stabilità nella relazione.

Esigenza di ristrutturare i ruoli e le responsabilità

Quando la coppia ha bisogno di ristrutturare i propri ruoli e le proprie responsabilità all’interno della relazione, ad esempio dopo la nascita di un figlio o durante la transizione verso la pensione, la terapia di coppia può aiutare a negoziare nuovi accordi e a promuovere una maggiore equità e collaborazione.

In generale, la terapia di coppia ad indirizzo sistemico-relazionale è indicata quando le problematiche della coppia sono interconnesse e richiedono un’analisi approfondita delle dinamiche relazionali e dei sistemi che la caratterizzano.

Il Metodo Gottman: Un Percorso per Costruire Relazioni di Coppia Stabili e Felici

Sono orgogliosa di aver completato il training sul Metodo Gottman, un approccio scientificamente validato per migliorare le relazioni di coppia, sviluppato dai Dr. John e Julie Gottman, leader mondiali nella ricerca sulle relazioni.
Il Metodo Gottman offre strumenti pratici e personalizzati per aiutare le coppie a rafforzare la loro connessione emotiva, superare i conflitti in modo costruttivo e costruire una relazione più profonda e duratura.
Ciò che rende questo metodo speciale è che non si basa su teorie generiche, ma su oltre 40 anni di studi scientifici e osservazioni dirette di migliaia di coppie.
Il Metodo Gottman non si limita a risolvere le crisi, ma punta a trasformare la relazione nel lungo termine, fornendo alle coppie strumenti pratici che possono utilizzare anche al di fuori della terapia per mantenere viva e soddisfacente la loro connessione.
Durante le sessioni, utilizzo le tecniche apprese per:

Migliorare la comunicazione e l’ascolto reciproco, creando un ambiente sicuro dove entrambi i partner si sentano compresi.

Gestire i conflitti in modo efficace, evitando che divergenze e discussioni danneggino il legame emotivo.

Rafforzare la complicità e l’intimità emotiva e fisica, affinché la coppia non solo risolva i problemi, ma cresca insieme.

Creare una base solida di amicizia e rispetto, che è il cuore di ogni relazione felice e stabile.

Costruisci una Relazione Solida con il Modello della Casa della Relazione Solida dei Gottman

Immagina la tua relazione come una casa: per essere stabile e accogliente, deve avere una base solida e una struttura ben progettata.
Il Modello della Casa della Relazione Solida dei Dr. John e Julie Gottman ti offre una guida pratica per costruire e mantenere una relazione felice e duratura.
Ecco come funziona:

Fondamenta: Amicizia e Connessione

Costruisci Solide Fondamenta

La base di ogni grande relazione è una forte amicizia e una connessione emotiva. Significa conoscere profondamente il tuo partner, condividere momenti speciali e supportarsi a vicenda.

Piano Terra: Risolvere i Conflitti con Rispetto

Affronta i Problemi con Cura

Tutte le coppie hanno conflitti, ma ciò che conta è come li gestisci.
Imparerai tecniche per discutere in modo costruttivo, evitando accuse e risolvendo i problemi insieme, rafforzando così la tua relazione.

Primo Piano: Sostenere i Sogni e le Aspirazioni

Sostieni i Sogni del Tuo Partner

Una casa solida ha spazi che supportano e celebrano i sogni di chi ci vive.
Allo stesso modo, nella tua relazione, è fondamentale sostenere e incoraggiare i sogni e le aspirazioni del tuo partner.

Sottotetto: Condividere una Visione Comune

Costruisci una Visione Condivisa

Come un tetto protegge e unisce, una visione comune per il futuro aiuta a mantenere la coppia unita, anche quando si affrontano sfide e cambiamenti.

Giardino: Investire nel Legame

Coltiva il Tuo Legame

Proprio come un giardino ha bisogno di attenzione e cura per fiorire, anche la tua relazione richiede momenti di qualità, affetto e impegno per crescere e prosperare.

Se desideri lavorare su una relazione più profonda, sicura e duratura, il Metodo Gottman può essere la strada giusta, e sono qui per guidarti in questo percorso e aiutarti a creare una base solida e una vita di coppia soddisfacente.

Alessia Margherita Petralia

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